Durante o mês de janeiro, período marcado pela campanha Janeiro Branco, o Setor de Psicologia da Arquidiocese de Santarém realizou diversas ações voltadas ao cuidado com a saúde mental e emocional. As iniciativas tiveram ênfase na prevenção, no tratamento e na promoção do bem-estar individual e coletivo, especialmente nos ambientes comunitários e de trabalho.
Com o tema “Paz, Equilíbrio e Saúde Mental”, as atividades tiveram como objetivo geral promover reflexões sobre a importância de prevenir transtornos emocionais e fortalecer a educação emocional. As ações foram ofertadas gratuitamente e incluíram acolhimento empático, escuta psicológica especializada, orientações sobre autocuidado, encaminhamentos para redes de apoio e intervenções comunitárias.
Ao longo do mês, foram realizados 31 atendimentos psicológicos, por meio do acolhimento e da escuta qualificada, além de orientações psicológicas, palestras, rodas de conversa, ciclos de diálogo, dinâmicas terapêuticas, entrega de mensagens motivacionais e dicas de autocuidado.
Entre as iniciativas, destacou-se o podcast especial sobre saúde mental, promovido no dia 26 de janeiro pela TV Encontro e pela Rádio Rural de Santarém, emissoras da Arquidiocese, com a participação da psicóloga e coordenadora do Setor de Psicologia, Rita Guimarães. A transmissão ocorreu pelas redes sociais das emissoras, levando escuta, orientação e conscientização à comunidade.
As ações também alcançaram diversas comunidades e pastorais da Arquidiocese de Santarém. Na Comunidade Fé em Deus, na Área Pastoral Santo Arnaldo Jansen, região do Arapixuna, foram realizadas palestras voltadas à saúde mental dos jovens, atendimentos e orientações psicológicas, rodas de conversa, visitas domiciliares, dinâmicas em grupo e momentos de espiritualidade.
O Setor esteve presente no Grupo Esperança Viva (GEV), extensão da Fazenda da Esperança, na Paróquia São Francisco de Assis, bairro Caranazal, reunindo 123 participantes em um encontro com palestra sobre saúde mental, orientações psicológicas e escuta em grupo. Além disso, as atividades do Setor contemplaram grupos acompanhados pela Comissão Pastoral da Terra (CPT) e pelo Conselho Pastoral dos Pescadores (CPP), com orientações, diálogos, dicas de autocuidado e mensagens motivacionais.
Outras ações foram realizadas no Retiro Espiritual da Pastoral da Acolhida, na Paróquia Nossa Senhora da Conceição, em Santarém, com a participação de 23 pessoas, e na Paróquia Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, bairro Liberdade, onde 58 fiéis participaram de uma palestra sobre saúde mental no ambiente da Igreja. Em ambos os encontros, houve momentos de espiritualidade, terapias expressivas, dinâmicas simbólicas, reflexões emocionais e incentivo ao autocuidado.
Segundo a psicóloga Rita Guimarães, o Janeiro Branco vai além de uma campanha pontual. “Esse é um tempo de sensibilização, mas o cuidado com a saúde mental precisa ser permanente. As ações desenvolvidas buscam fortalecer a escuta, o acolhimento e a prevenção, promovendo o equilíbrio emocional e a qualidade de vida das pessoas”, destacou.
Ela reforça que o convite do Janeiro Branco deve se estender ao longo de todo o ano. “Refletir sobre a saúde mental e emocional, respeitar nossos limites, compreender as emoções e investir no autocuidado é um divisor de águas nos processos de transformação. É necessário parar, fazer pequenas pausas e manter o equilíbrio entre a razão e a emoção”, concluiu a psicóloga.
O Setor de Psicologia da Arquidiocese de Santarém reforça que o cuidado com a saúde mental é um compromisso permanente e se estende para além do mês de janeiro. Por isso, realiza atendimentos psicológicos gratuitos, de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h, no Centro Arquidiocesano de Pastoral (entrada pelo estacionamento da Catedral). O agendamento pode ser feito pelo número (93) 99170-4305, garantindo acolhimento, escuta qualificada e orientação àqueles que necessitam de acompanhamento psicológico.
Fonte: Arquidiocese de Santarém / Texto: Ascom Arquidiocese com informações do Setor de Psicologia / Fotos: Setor de Psicologia
