Artigo do Voz de Nazaré no livro de Bianca Mascarenhas

Publicações da autora originaram-se no semanário arquidiocesano

Autoconhecimento, interioridade e saúde mental são temas no livro “Interioridade: caminhos para a vida”,da psicóloga Bianca Mascarenhas. Lançada no início do mês de dezembro pela Larêdo Editora, a obra reúne uma seleção de artigos de autora, publicados ao longo de dois anos no jornal católico Voz de Nazaré (atual Jornal Voz de Nazaré Online), na coluna Humanus.

“O livro é um convite para ‘olhar para dentro’, para cada um se reconectar consigo mesmo; uma oportunidade para autoconhecimento e se revisar, se possibilitar mudar e melhorar no que cada um entender e conseguir”.Assim a escritora Bianca define a sua obra, inspirada na frase de Santo Agostinho – “Conhece-te, aceita-te, supera-te!”.

A publicação do livro representa a realização de um projeto há muito almejado pela autora. “Gostaria de agradecer a todos que participaram desse momento tão especial para mim. A obra representa a realização de um sonho antigo e espero que ela possa incentivar os sonhos de todos que a lerem”.

Roseclea Gonçalves aprova a iniciativa da escritora. “Parabéns, Bianca! Que Deus e Nossa Senhora continuem te abençoando, sempre”. A leitora Claudia Aguilla, recomenda: “Cada mensagem nessa obra, uma mais linda do que a outra. Parabéns, Bianca!”.

Agradecimento à Fundação Nazaré de Comunicação

A obra reúne dicas valiosas para uma significativa mudança de qualidade de vida por meio de reflexões que a psicóloga Bianca primeirocompartilhou no universo da Igreja, assinando artigos no Jornal Voz de Nazaré, semanário da Arquidiocese de Belém, iniciando a publicação de suas reflexões em 7 junho de 2019.

Bianca declara-se grata à Fundação Nazaré de Comunicação (FNC). “Serei eternamente grata à Fundação por essa oportunidade que me foi dada, por meio da Coluna ‘Humanus’, e me confirmou a necessidade de espraiar os temas a todos”.

Elyvane Barbosa, Diretora de Comunicação da Fundação Nazaré de Comunicação, retribui à escritora uma mensagem: “Ficamos muito felizes por este novo trabalho da psicóloga Bianca Mascarenhas: um livro com os artigos que ela, generosamente, dispôs para os leitores do Jornal Voz de Nazaré. Foi de muita valia para o semanário da Arquidiocese de Belém a contribuição desta honrada profissional da Psicologia”, comenta Elyvane Barbosa, Diretora de Comunicação da Fundação Nazaré de Comunicação.

A diretora Elyvane recorda que“a partilha das reflexões de Bianca para os leitores do jornal Voz de Nazaré registram um efeito positivo, pois são temas que afligem muitas pessoas diante de seus próprios dilemas individuais e coletivos. Por isso, as mensagens carregadas de humanidade, ditas por uma profissional como a doutora Bianca, representa uma grata oportunidade dos veículos de comunicação da Igreja de Belém contribuírem para o bem estar da comunidade”.

Finalmente, Elyvane estende a gratidão à escritora Bianca não apenas por sua disponibilidade junto ao jornal Voz de Nazaré, mas enfatiza o compromisso e a doação da autora, pois tem sido parceira de outras modalidades de apoio e incentivo à comunicação em favor da evangelização, especialmente, junto à Fundação Nazaré de Comunicação.“Por tudo, nossa gratidão. Desejamos que Deus abençoe seu trabalho, agora acrescida do seu livro”.

Agora, a escritora reuniu os artigo no livro, convidando o leitor para refletir sobre as diferentes áreas das humanidades do indivíduo, trazendo essas práticas como prioridade da vida cotidiana atual, em que a corrida frenética pela sobrevivência diária tem sido a ordem do dia para um incontável número de pessoas. “Somos seres bio-psico-social-físico-mental-espiritual, ou seja, precisamos entender e acolher o ser humano integral”.

Setenta vezes sete razões para mudar para melhor

A autora destaca algumas formas que considera relevantes para quem procura reencontrar-se no meio do ruído. “Um mergulho em si mesmo é o primeiro passo para caminhar no mundo. As pausas no tempo servem para lembrar que viver também é sentir”, define Bianca.

O conteúdo do livro perpassa por diversas reflexões levando em conta as várias questões que atualmente fazem do mundo um ambiente ruidoso por força da luta diária em busca da sobrevivência. Diante de múltiplas escolhas modernas e cada vez mais influenciadas por tecnologia, as pessoas acabam perdendo-se, muitas vezes, de seus próprias referenciais.

A autora observa que muitas razões estão interferindo nas buscas do ser humano, e sugere que há soluções milenares passando pelo mesmo caminho confuso que o mundo vem vivendo. Diante do frenesi estabelecido por obrigações, tem restado um tempo repleto de adversidades que não reflete um tempo de qualidade para a vivência da vida em plenitude. Então, a psicóloga entra em ação para conversar com o seu leitor.

Exemplo é um dos destaques, ressaltado pela própria escritora ao refletir sobre o perdão. “Palavra forte e provocativa que me reportou diretamente ao artigo “Setenta vezes sete”, presente no meu livro. Há mais de dois mil anos já fomos ensinados sobre o perdão, mas muitos de nós permanecemos acreditando que perdoar é sinal de franqueza e não conseguimos dar o primeiro passo para oferecer o perdão ao outro”.

Recorrendo aos efeitos benéficos do gesto fraterno, Bianca ratifica: “Perdoar é aprender a “deixar ir” para reinventar um novo eu que tem forças para se libertar, aproveitar o presente e construir um futuro do ciclo das recordações, dos ressentimentos, de um ódio persistente em relação a um evento ou determinada pessoa, de uma infelicidade crônica. É deixar de sentir as emoções tóxicas da raiva e do ódio, que só trazem mais dor, mais doenças, mais desequilíbrio mental e emocional”.

Decidir-se pelo perdão reflete-se em escolher a própria saúde. “No entanto, perdoar nos permite avançar; reciclar sentimentos, nos liberta; é um ato de coragem e força! É uma decisão de seguir em frente!

Perdoar não significa aprovar ou esquecer o que aconteceu, mas, sim, libertar-se do peso emocional que os sentimentos negativos causam. Poder ser um processo difícil, mas os benefícios do perdão são profundos. Aprender a perdoar é um passo essencial para uma vida mais equilibrada e saudável”.

Caminhos para cultivar sua interioridade

Atuante há mais de quatro décadas como psicóloga clínica e organizacional, Bianca Mascarenhas fez da escuta sensível e da inquietação interior sua principal ferramenta de transformação. “O compromisso de “inquietar pessoas para o bem” norteia sua vida, sua fé e seu trabalho como professora, palestrante e instrutora de treinamentos.

O livro já apresentou sinais logo ao ser lançado, de acordo com Bianca. “Começou a ser vendido no ato do lançamento. O conteúdo conduz o leitor a um encontro consigo mesmo, para que cada um possa se rever e se reconectar com os seus sonhos”, afirma a psicóloga.

“Então, eu espero que cada um que tenha contato com os textos, por meio da Coluna ‘Humanus’ e pelo livro, possam se inquietar para o bem. Para ser bem para os outros; para fazer o bem para si mesmo”.

“Já recebi muitos feedbacks de leitores, mas um me tocou, profundamente: uma leitora me disse que voltou a falar com seu pai, após ler o artigo ‘Setenta vezes sete’, que trata sobre os benefícios do perdão. O livro já cumpriu sua missão”,conclui a autora.

Autocuidado é saúde: Cuidar da gente mesmo pode parecer um desafio diante dos compromissos diários, das demandas do trabalho e da família. Mal dá tempo de lançar um olhar amoroso para nossas necessidades. Mas encontrar valor nas pausas que fazemos para nutrir nosso corpo, nossa mente e nosso espírito traz enormes benefícios para vivermos melhor.

Aceitação x resignação:Frente a qualquer situação incômoda, pergunte-se se é possível fazer alguma coisa para solucioná-la. Crie um plano de ação e gere a mudança. Se não houver nada que você possa fazer, aceite e não lute contra uma realidade imutável.