Tenho escutado, recorrentemente, essa afirmação, de pessoas feridas, ressentidas, magoadas, enfim, com muita raiva por alguma situação que tenham sofrido, seja no ambiente familiar, profissional, missionário e nos relacionamentos amorosos, o que me leva a hoje trazer esse tema à reflexão.
Inicialmente, vale observar que perdoar é uma habilidade com a qual não nascemos (nata), mas sim que precisamos desenvolver, aprender, decidir querer adotar o perdão como uma atitude de vida. Não é um processo fácil, mas podemos começar entendendo que perdoar não significa livrar o outro da culpa, tolerar qualquer mau trato e nem esquecer o que aconteceu, mas, olhar o perdão como uma decisão consciente de liberar sentimentos em relação a uma pessoa que o prejudicou, independentemente de ela merecer isso ou não. O perdão é, assim, libertar-se para que você possa seguir em frente.
Interessante que muitas pessoas algumas vezes já nem se lembram exatamente do que aconteceu, de fato, mas ficam centradas no sentimento do que viveram; por vezes, o fato já foi até resolvido e superado mas o sentimento não, ele permanece ali, como que “guardado” para ser usado a qualquer momento. Não perdoar é voltar a um passado, a um momento em que você sofreu; perdoar é olhar para frente, seguir adiante;é uma ação inteligente e libertadora que possibilita autoconhecimento e amadurecimento, nos permitindo viver novas possibilidades.
O ato de perdoarnos livra de maus sentimentos como ressentimento, mágoa, rancor, raiva e vingança, impactando, diretamente, em nossa saúde física e mental, reduzindo a fadiga, a frequência cardíacae a pressão arterial, melhorando o sono, aliviando o estressee até diminuindo o risco de enfarte agudo do miocárdio (segundo pesquisa brasileira apresentada em 2019, no Congresso da Sociedade de Cardiologia de São Paulo).
Perdoar também é: fazer bem a você mesmo (quando você passa a focar em coisas mais positivas e deixa de se concentrar em suas mágoas); sentir-se mais livre para abraçar o mundo e viver sem medo de confiar novamente e aceitar que ninguém é perfeito, nem mesmo você.Decida perdoar! Se permita perdoar! Fique bem!
